Bestimmte Gelenke sind aufgrund von Bewegungsmustern, der Verteilung des Körpergewichts und wiederholter Beanspruchung häufiger von Verschleiß und Belastung betroffen.
Als gewichtstragende Gelenke sind die Knie erheblichen Belastungen ausgesetzt, insbesondere bei Personen, die häufig körperlich aktiv sind oder berufsbedingt viel stehen müssen.
Hüftgelenke unterstützen die Bewegung des Körpers und können daher allmählich verschleißen, insbesondere bei Arthrose oder früheren Verletzungen.
Sich wiederholende Bewegungen, wie z. B. Tippen oder manuelle Arbeit, können zu Gelenkbelastungen und Erkrankungen wie Arthritis oder Tendinitis führen.
Da es sich bei den Schultern um hochbewegliche Gelenke handelt, sind sie anfällig für Überlastungsverletzungen und Erkrankungen wie Schleimbeutelentzündungen oder Rotatorenmanschettenzerrungen.
Die Wirbelgelenke unterstützen Haltung und Bewegung und sind daher anfällig für Steifheit oder Beschwerden bei längerem Sitzen, falscher Haltung oder dem Heben schwerer Lasten.
Wenn man weiß, welche Gelenke besonders gefährdet sind, kann man vorbeugende Maßnahmen ergreifen, um die Beweglichkeit der Gelenke und das Wohlbefinden langfristig zu erhalten.
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